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【麦田心理课】如何维护良好的人际关系之建立边界

2023-06-19 10:32:05作者:来源:已有人点击本文

内容简介:为帮助学生正确面对人际交往困惑,有效提升情绪管理能力,近日,老师和同学们一起就“人际关系的边界意识”进行了学习和探讨。 老师和同学们首先就心理边界的定义进行
为帮助学生正确面对人际交往困惑,有效提升情绪管理能力,近日,老师和同学们一起就“人际关系的边界意识”进行了学习和探讨。
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老师和同学们首先就心理边界的定义进行了学习。通过开展互动小游戏,同学们体验了人际交往的“界限感”。
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通过案例分享和情境模拟,同学们认识到边界不清带来的各种危害。
 
通过分析边界在人际关系中的具体体现和作用,同学们认识到建立良好边界的重要性。
 
那么,人际关系中应该如何建立健康的边界呢?
 
课堂上,老师也向同学们提出了许多可行性的建议和做法。
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通过学习,同学们懂得了良好的人际关系需要做到几方面:如当对方的要求令你不适时,要学会拒绝,适当表明个人界限;相互尊重,对他人的隐私和空间需保持尊重;不强迫别人接受自己的观点;自尊自爱,尊重自己的情绪和感受,照顾好自己才能照顾好他人;肯定自己的价值,相信自己值得被爱等等。
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课堂的最后,老师告诉同学们,在人际交往过程中,要建立起人际关系的边界,用更加科学、合理的方式处理人际关系中的各类问题。要学会尊重彼此的边界,唯有尊重,才能让我们在各式各样的人际关系中游刃有余,也才能够让我们自身的边界得到足够的尊重。
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课堂通过生动的讲解和各种新颖有趣的体验活动,让同学们学习并探索如何正确把握人际交往的边界,建立和谐的人际关系。
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麦田长期开设学生心理健康课,并有计划进行学生个体咨询及团体辅导,让学生能通过学习和探索了解自己与自己的关系、自己与他人的关系,解决学生内心的困惑,让学生获得知情行三方面的体验以及积极的增量。日常生活中,老师们更是积极从大环境中深入学生,了解学生的需求,与学生建立专业的关系,从而更好地做好学生心理服务工作。
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